減負(fù)減壓，輕裝前行——市八院專家走進(jìn)花園口鎮(zhèn)政府，為基層干部注入“心”能量
發(fā)布時間：2025-08-14
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為提升基層干部職工心理健康水平，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，8月14日，應(yīng)惠濟(jì)區(qū)花園口鎮(zhèn)政府邀請，我院組織心身醫(yī)學(xué)科副主任、副主任醫(yī)師閻琳，為該轄區(qū)30余名基層干部開展了一場減壓賦能主題心理健康講座。
講座伊始，閻主任通過“你抓我逃”“傳聲筒”等趣味互動游戲?qū)F(xiàn)場氣氛活躍起來。隨后，她結(jié)合基層干部職工工作特點和常見心理狀態(tài)，通過生動的案例、通俗易懂的語言，詳細(xì)講解了壓力的來源、表現(xiàn)形式以及對心理健康的影響等方面進(jìn)行了深入分析。最后，閻主任分享了壓力信號識別方法及實用的減壓技巧，包括情緒管理、合理規(guī)劃時間、積極心理暗示等，引導(dǎo)大家在忙碌的工作中學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。
未來，我院將持續(xù)關(guān)注基層工作者的心理健康需求，不斷拓展服務(wù)范圍、豐富服務(wù)形式，用專業(yè)的心理健康支持助力基層工作人員以更健康的心理狀態(tài)和飽滿的精神面貌投入工作和生活。
閻琳
副主任醫(yī)師/病區(qū)副主任
國家級心理治療師，碩士研究生。其在專業(yè)領(lǐng)域頗具影響力，擔(dān)任著河南省醫(yī)學(xué)會心理學(xué)會委員、河南省預(yù)防學(xué)會青少年心理健康學(xué)會委員、鄭州市心理衛(wèi)生協(xié)會理事等職務(wù)，同時也是鄭州市科普專家。在臨床工作中，憑借深厚的學(xué)術(shù)造詣和豐富的實踐經(jīng)驗，為眾多患者提供專業(yè)的心理治療服務(wù)，尤其在青少年心理健康問題的研究與干預(yù)上成果顯著。積極投身于各類學(xué)術(shù)交流與科普活動，致力于推動心理健康知識的普及，為提升公眾心理健康水平不懈努力。
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抑郁障礙、焦慮障礙、失眠、雙相情感障礙等的臨床診治，及各種心理問題的心理咨詢與治療。
